• Nederland

Stress Release lessen in hartje utrecht

Geplaatst door Sudasi Joosse

Advertentie informatie

  • Advertentie geplaatst: 19-03-2016
  • Aantal keer bekeken: 35
  • Urgentie: Hoog
  • Woonplaats: Utrecht

Vergoeding

  • 0,00

Deel deze advertentie

Is dit geen treffer? Plaats uw eigen gratis oproep!

Beschrijving

Meditatie Utrecht

Om de twee weken lessen op donderdagavond:

19.15 – 20.15: Stressrelease

20.30- 21.30: Vipassana meditatie

In de les Stressrelease kan je via beweging spanning loslaten. Er word gewerkt met een combinatie van mindfulness, bio-energetica, lichaamswerk en stressregulerende oefeningen. Als je stress ontladen hebt uit je lichaam, ontstaat er in lichaam en geest ruimte om stil te zijn. En wordt het makkelijker te mediteren.

Daarna is er Vipassana meditatie: een eenvoudige en praktische meditatie techniek, waarbij je oefent in simpelweg waarnemen, van moment tot moment. Bij deze meditatievorm wordt stil zitten afgewisseld met aandachtig lopen.

Deze lessen kunnen afzonderlijk gevolgd worden, maar vormen samen ook een avond. De les Stressrelease is een mooie voorbereiding op de Vipassana meditatie. Als je fysiek ontspannener bent, kan je makkelijker oefenen in stil ZIJN.

Data: 10 & 24 sept, 8 & 22 okt, 5 & 19 nov, 3 & 17 dec

meer info op de website mediteren utrecht punt nl


Link naar website: http://www.mediterenutrecht.nl

Meer advertenties in deze categorie

 

Email inhoud

Beste Sudasi Joosse,

Mijn naam is en ik reageer op uw advertentie met titel: Stress Release lessen in hartje utrecht


Geen e-mailadressen in te tekst plaatsen!

Contactgegevens

E-mailadres: Telefoonnummer:
Sisow (iDEAL)